¿Conoces los beneficios que aporta la decoración a tu salud? Quizá te resulte un tanto extraño, pero lo cierto es que el orden y estilo de nuestro hogar tiene efectos en nuestro bienestar.
Disfrutar de un entorno agradable donde impere la armonía hará sentirnos más cómodos y relajados. Además, mejora nuestro estado de ánimo. Por ello, es importante prestar atención a cómo mantenemos nuestra vivienda y qué elementos introducimos en ella.
Seguro que cuando tu mesa de trabajo se encuentra repleta de cosas, trabajas de forma menos eficiente. Es más, puedes sentir agobio y estrés. Esta misma situación se da si nuestro hogar permanece desordenado y con demasiados muebles o elementos decorativos colocados al azar.
Mantener un espacio limpio y con un aspecto agradable te ayudará a poner en marcha el cerebro.
Beneficios de la decoración en la calidad de vida
Hay estudios que corroboran que el interior de tu casa influye en tu calidad de vida.
Estos son los principales beneficios que aporta la decoración respecto a nuestra salud:
- Mejora el humor y el estado de ánimo.
- Estimula la creatividad y permite que nos concentremos de forma más eficiente.
- Permite llevar una vida más ordenada y relajada.
- Dispondrás de más tiempo para ti.
- Facilita el descanso y hace que las horas de sueño sean más placenteras.
- En definitiva, aporta una mayor calidad de vida.
Los muebles tienen efectos sobre la salud
Si te has comprado una nueva vivienda o estás a punto de reemplazar algunos de tus muebles, es importante que además del diseño tengas en cuenta otros factores.
Por ejemplo, si inviertes en un sofá con un diseño increíble, pero al sentarte te hundes o te produce dolor en las cervicales, estarás poniendo en peligro tu espalda y cuello. Además, no disfrutarás de las sesiones de cine en casa o de los momentos de relax.
Las sillas del comedor también suelen provocar problemas en las dorsales por ser demasiado duras, y el colchón es otro de los elementos claves del hogar en el que debe primar el confort.
Por otro lado, existen muebles en los que no nos sentamos ni tumbamos que también pueden provocar efectos negativos en nuestra salud. Por ejemplo, si seleccionas aparadores y muebles pequeños y pierdes lugar de almacenaje, sentirás estrés y sensación de agobio al ver que no dispones de sitio suficiente para tener la casa en orden.
Consejos para tener un hogar adecuado
Estos son nuestros principales consejos para que la decoración y estilo de tu hogar no afecte de forma negativa a tu salud:
- Mantén el orden y la limpieza de forma regular. No es necesario volverse un maníaco del orden. Basta con dedicar unos días a la semana a limpiar las estancias y el resto tan solo deberás mantener el orden.
- Por supuesto, los muebles y elementos decorativos deben tener nuestro estilo, pero recuerda que hay un aspecto que jamás debemos obviar: la funcionalidad.
- En todo el hogar debe existir un equilibrio y armonía.
Los cambios aportan beneficios a la salud
Aportar un aire nuevo y renovado a tu hogar provoca efectos positivos, ya que saldrás de la monotonía. No es necesario que compres mobiliario nuevo ni que inviertas demasiado dinero.
Te proporcionamos algunos trucos para dar un toque nuevo a tu casa que hará mejorar tu estado de ánimo:
- Inserta nuevas fundas de cojines que vayan acorde con la estación del año. Por ejemplo, para el verano puedes seleccionar estampados florales y alegres.
- Cambia el color de una de las paredes de una estancia para destacarla. No te llevará apenas tiempo ni dinero y la habitación parecerá completamente renovada.
- Cambia la distribución de algunos muebles.
- Saca tu lado más creativo para realizar elementos decorativos manuales. Aportarán un toque muy especial.
Como has podido comprobar, existen numerosos beneficios que la decoración aporta a tu salud tanto física como mentalmente. Si sientes que es hora de cambiar algo de tu hogar, anímate a probar nuevas ideas y no olvides reflexionar previamente sobre ello para evitar frustraciones y no malgastar tu tiempo ni dinero.
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